SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olimp bcaa

  • cykl - siła

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ćwicze sobie już tak prawie rok trening jest (będzie -> siła) dietka tyż do tej pory tylko ona. W sumie mógłbym poczekać z suplami (kretą) do po wakacjach, ale mam już swoje prawie 21 lat i żyć jak i trenować wiecznie nie będe Mruga 2. Aktualnie kompletuje suple na trening siłowy ( 6 tygodni) nie jestem w tym specjalistą więc prosze o pomoc [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2005-04-30 21:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o zweryfikowanie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rezultatów. do tego przyjmuję aminokwasy BCAA 6400 5 tab. przed treningiem oraz po i 3tab. rano po przebudzeniu. 20 min po aminokwasach po treningu piję białko 25 gram (olimp whey protein 100) tylko w dni treningowe. Nie ma rezultatów ;/ proszę o pomoc... /SFD/Images/2015/4/9/a981a4d8838e4519a33329faabab6557.jpg [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2015-04-09 09:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminotransferaza alaninowa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] enzym wątrobowy aminotransferaza alaninowa norma do 40, mój wynik 200. Nie brałem żadnych sterydów itp. dla jasności jedynie kreatyna kapsułki bcaa kapsułki i gainer olimp. wiadomo lekarz od razu stwierdził by odstawić odżywki. Czy jest możliwość poprawy kondycji w wątroby? Jeśli tak bd wdzięczny za info (SOG ofc). Dodam że trenuje ok. [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5323 Data: 2013-01-23 11:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam . Mam 21 lat.2 lata temu wykryto u mnie nadciśnienie.Górna granica była 170 na ileś. Teraz od dłuższego czasu mam już unormowane.Gdy nie ćwicze mam prawie zawsze 130 na 80. I pytanie jest takie.Czy takie śmieszne dawki tych odżywek i suplementów nie zaszkodzą i nie wejdą w reakcję z lekiem na nadciśnienie. Oto lista: 1.Olimp MZB 1 kapsułka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2010-10-22 10:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Trenuje ponad 11 miesięcy i pomyslałem ze pora jakieś suplementy zastosować ,mam zakupione: Kreatyne olimp 1250 tabs + dextroza + BCAA 1000 MEGA CAPSULES Vitlamax .I jak to mam stosowac kiedy i i wogle co o tym sądzicie z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8194 Data: 2006-11-19 19:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -2 banany 21.30 -serek wiejski lekki o 23 idę w kimono. B/W/T wynosi 176/445/51 Proszę o porady co poprawić.Przypominam że mogę spożywać tylko produkty ze sklepu nie mam możliwosci korzystania z kuchni. Biore do tego witaminy i minerały firmy olimp + kreatyna i BCAA jeśli to ważne Pozdrawiam Zmieniony przez - Woody w dniu 2012-06-10 14:30:37

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2012-06-10 14:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    Witam! Planuję zrobić cykl na DANABOLU od Balkan Pharmaceuticals Moldawia. Chciałbym przeczytać wasze opinie na temat mojego cyklu, tak więc: Zakupiłem: -białko GOLD STANDART 100% WHEY 2,273g -BCAA Xtank, TREC -Vita-min multiple SPORT, OLIMP LABS -Hepatil -Cynk plus A -clomid 12tabs -Danabol 100tabs -CM3 1250, TREC Chcę brać 2 tablety Danabolu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2012-11-11 13:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P90X suplementacja.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam zamiar wykonać P90X po raz kolejny ostatnio zrobiłem 1 miesiąc i lekko przedobrzyłem grając w siatkę co spowodowało, że prawy bark odmówił współpracy. Dietę mam chyba w miarę dobrą przez miesiąc udało mi się z 62 na 77 bez supli. Teraz z suplami :). Suple: Białko Hi Tec Whey C-6 BCAA Scivation XTEND Witaminy Tested Omega 3 Olimp [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2012-11-16 00:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam w planach zakupic nastepujace suple jednak pierw wole zapytac Was o zdanie ew. porady. 1.Dymatize super mass gainer 2.Bcaa xplode 3.Kreatyne z Universala 4.Witaminki Olimp 5.Omega 3 6.Białko(tylko nie wiem jakie) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://pokazywarka.pl/t5za2v/ Wiek: 18 Waga: 84 Wzrost: 188 Cel [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2010-02-24 18:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening pod I cykl kreatynowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam witam, słuchajcie piszę z nadzieją że doradzicie mi po pierwsze który z gotowych tutaj planów treningowych typus hst lub split byłby najlepszy przy robieniu masy na pierwszym cyklu kreatynowym i tu przy okazji zapytam jaką kreatynke polecacie, sporo czytałem na ten temat i dużo osób pisze żeby brać creapure monohydrate która jest troche [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2009-03-28 11:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres przygotowawczy - suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, właśnie zacząłem okres przygotowawczy (piłka nożna). Przestałem chodzić na siłownię, ze względu na brak czasu i sił po treningach(na których i tak mam siłownię - ogólnorozwojowka) Moje pytanie brzmi jakie suplementy byście mi polecili na ten okres, jeżeli moim celem jest dobre przygotowanie się do sezonu(szybkość, wytrzymałość), jak również [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2014-01-30 15:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Olimpu - jak stosować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupiłem BCAA Olimp Mega Tabs 300 kap. Poradzono mi, żebym stosował 2 tabletki rano, 6 przed treningiem i 2 przed snem, a w dni wolne od treningów 3 rano i 3 przed snem. Mój trening wygląda następująco: przez 1h masa a potem 0,5h aeroby (najczęściej rowerek). Dodatkowo pływam raz w tygodniu. Mam 17 lat i ważę 60 kg. Mój cel to duże, ładnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2009-02-08 20:39:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć: M Wiek: 18 Waga: 64 kg Wzrost: 178 cm Budowa: ektomorfik Mój tygodniowy plan ćwiczeń wygląda następująco: - poniedziałek MT/K1 (20:00-21:30) - wtorek siłownia (Crossfit) - środa MT/K1 (20:00-21:30) - czwartek BJJ (20:45-22:00) - piątek wolne - sobota siłownia (Crossfit) - niedziela wolne Moim celem jest poprawa wytrzymałości, siły i lekki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2013-02-18 12:45:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dawkowaniu zakupionych suplementów oraz dobór programu treningowego na mase

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, Jakiś czas temu zakupiłem trochę suplementów które zresztą wcisnął mi sprzedawca na masę, która jest moim celem, mianowicie: Olimp monohydrat kreatyna Fa Xtreme anabolic Stack Trec Magnum 8000 Hard Mass bulider gainer Trec HMB Aminokwasy BCAA Trec Force 1150 Teraz rodzi się pytanie jak to wszystko dawkować w dni żeby dało pożądany efekt? [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2013-05-01 22:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z bf

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] płatków owsianych 250ml mleka 5 jajek oliwa z oliwek 30g 12:00 400g ziemniaków 100g piersi z kurczaka 15:00 80g ryżu 150g piersi z kurczaka 18:00 80g ryżu 150g piersi z kurczaka 21:00 twaróg 250g B: 192g T: 76g W: 227g kcal: 2360 na 1kg masy (92,5kg) wychodzi: B: 2g T: 0,8g W: 2,4g suplementacja: po treningu/hiit daje 10g bcaa (olimp no xplode)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2012-07-18 20:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega kuracja, co jeszcze dorzucić?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się czy czegoś nie dobrać. Moim głównym celem jest odzyskanie siły (przy lekkim przyroście masy, ale na niej w tej chwili mniej mi zależy). Oto moje odżywki: - kreatyna od olimpa (1250mg/kaps) - BCAA (Extreme Pure) - Pure Power (z naszego sklepu) - Tested Multivites (witaminki) - Xplode (Olimp) - mam jeszcze tabletki na wątrobe, serce/układ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2012-10-23 22:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Trochę Supli - Tanio

    Temat
    Targowisko

    Witam, mam na sprzedanie parę Pakietów. 1) STORM (nie otwierane) + Shock Therpahy (nie otwierane) + 19 saszetek Massacra Episode 2 - Cena 200 zł 2) BCAA Xplode OLIMP 5xSztuk - 200 zł (nie otwierane) 3) Białko FA Whey (Truskawka)(otwarte, 2/3 zostało) + Whey C-6 2250 Czekolada + 1000g Truskawka Nie Otwierane - 160 zł Wszystkie odżywki mają długi [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2011-10-17 21:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, od lutego zaczynam cykl z moimi odżywkami, prosiłbym abyście pomogli mi ustalić co kiedy brać żeby efekt był najlepszy. Dotychczas ćwiczyłem na sucho już około 3 lat z przerwami. Mam 21 lat i 72kg. SUPLE: -Jabłczan kreatyny cm3 trec (1250 mg) -TREC L-Glutamine 400kaps (1400mg) -PEPTIDE GLUTAMINE 160kaps. (1000mg) -BCAA xplode power Olimp [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2012-01-26 23:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 91 Wzrost : 180 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca - trochę przy biurku trochę w samochodzie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu silownia + 30 min aeroby po , 1x basen 30 min Odżywianie : bez [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2015-06-19 11:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak polaczyc suplemety na cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 16:30 gdy pracuje 10h przerwa 19 oraz 23 druga 10 minut Posiadane odzywki Gainer: Mass Activator V3 - planowane dzienie sporzycie 2x 50-60g Kreatyna: CM3 oraz Xplode firmy olimp - chce je laczyc Przed trenignowe: S.a.w Aminokwasy: BCAA, Beta Alamine Carbo Biogenixa tylko nie wiem czy pic w czasie trenigu czy po I generalnie juz sie pogubielm [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2013-02-17 22:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)